Какими же качествами должен обладать инструктор ЙОГИ, да и вообще любой инструктор?- Во- первых, он должен любить своих учеников, радоваться их достижениям. Он может грамотно объяснить как строится та или иная асана и для чего она нужна. Во- вторых инструктор должен быть в хорошей физической форме, желательно с физкультурным образованием. Для инструктора ЙОГИ важно уметь устанавливать контакт с любыми людьми, «заряжать» их своей энергией и настроением, любить свою работу и полностью ей отдаваться. Инструктор- это яркая личность, открытая для общения, он всегда готов ответить на вопросы клиентов.
В ЙОГЕ важен индивидуальный подход к каждому клиенту, поэтому, если клиентов на занятии довольно много, необходимо учитывать уровень подготовленности каждого и варьировать построение асаны под его параметры. Также необходимо знать проблеы клиента, физические и психологические, это также помогает правильно отстраивать тренировку…допустим во время месячных и при высоком АД не желательно выполнять перевернутые асаны и ограничений довольно много.
Стоит отметить, что главный принцип ЙОГИ- не навреди! Поэтому при малейшем ощущении дискомфорта необходимо либо выйти из асаны, либо постараться сделать ее более комфортной, когда инструктор вас поправляет не стесняйтесь говорить о неприятных ощущениях, либо даже в йоге при неправильном выполнении асан возможны травмы.
Инструктор ЙОГИ в какой- то степени психолог. Он помогает человеку обрести гармонию между душой и телом, научиться с помощью медитации избавляться от внутренних страхов и проблем, пробудить духовное начало. Инструктор поможет грамотно отстроить позу (асану) , научит правильно дышать и контролировать ум и эмоции.

 

Итак,ЙОГА-древнейшее из всех существующих на Земле учение о гармоничном самосовершенствовании человека, законченное знание, включающее физический, духовный и моральный аспекты жизни. Это способ «наведения порядка»,осознания целостности и единства себя со вселенной. С помощью ЙОГИ человек достигает душевного и телесного здоровья, уравновешенности и спокойствия.
В Индуизме, Буддизме и Джайнизме слово ЙОГА означает духовную дисциплину. Люди часто связывают ее с физическими упражнениями, но это лишь малый ее аспект. В древние времена основной целью ЙОГИ были самореализация и духовное развитие.
Постепенно цели становились более приземленными. Зарождалась ха-тха ЙОГА, акцент в которой шел на физическое совершенствование посредством выполнения йога-упражнений (асан), и дыхательных техник (пранаям), духовные аспекты уходили на второй план. Развитие гибкого и сильного тела стало основной целью ха-тха йоги. 
ЙОГА- это система тренировок, включающая дыхательные техники, концентрацию, медитацию и йогические позы (асаны), тонизирующие тело, делая его более сильным и гармоничным на эмоциональном, духовном и психическом уровнях.
Главной задачей ха-тха ЙОГИ является установление баланса между расслаблением и активностью. ЙОГА возвращает подвижность суставам, укрепляет иммунитет и нормализует пищеварение.Её может практиковать любой человек в любом возрасте.
Основной секрет любого ЙОГА-упражнения состоит в гармонии.В ЙОГЕ главное не то, что вы делаете, а то, как вы это делаете. Можно принять самую сложную позу, но она не будет эффективной, важен элемент радости ее выполнения.
В ха-тха ЙОГЕ тело буквально выстраивают заново, уделяя большое внимание мельчайшим нюансам: растяжке, напряжению в мышцах, поворотам и скручиваниям. Причем для каждого человека выполнение одной и той же асаны может варьироваться в соответствии с его уровнем подготовки.